Training programs » Тренировка ВДВ
Day 33
Set 1
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 4
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 5
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti