registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Training programs
»
Тренировка ВДВ
Брусья
Set 1
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 4
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 5
1 round
5
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Отжимания на брусьях "стул".
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Махи на брусьях
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 6
1 round
max
Teisėtumas
Dragon flag
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti