Mokymai
Рукаплечий
Author: Алексей Бузин
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
14
Teisėtumas
Smuko
rest: 40 ai
10
Teisėtumas
Australian pull-ups
rest: 40 ai
16
Teisėtumas
Pike push-ups
rest: 40 ai
12
Teisėtumas
Close grip chin-ups
rest: 40 ai, after the set 60 ai
норма
Norėdami išsiųsti