Mokymai
Home
Author: Игорео
Pagrindinis
Set 1
1 round
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
60
ai
Plank
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
60
ai
Plank
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
60
ai
Plank
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti