Mokymai
тринування навантаженням
Author: oleksandr
Pagrindinis
Set 1
1 round
25
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 150 ai
15
Teisėtumas
Ring Dips
rest: 150 ai
35
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 150 ai
17
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 150 ai
10
Teisėtumas
x
41
kg
Weighted Push-Up
rest: 150 ai
10
Teisėtumas
x
6
kg
Pull-ups
rest: 150 ai
9
Teisėtumas
x
6
kg
Ring Dips
rest: 150 ai
35
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 150 ai
10
Teisėtumas
x
6
kg
Chin-Ups
rest: 150 ai
10
Teisėtumas
x
41
kg
Weighted Push-Up
rest: 150 ai
8
Teisėtumas
x
8
kg
Pull-ups
rest: 150 ai
8
Teisėtumas
x
8
kg
Ring Dips
rest: 150 ai
35
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 150 ai
8
Teisėtumas
x
8
kg
Chin-Ups
rest: 150 ai
10
Teisėtumas
x
54
kg
Weighted Push-Up
rest: 150 ai
7
Teisėtumas
x
10
kg
Pull-ups
rest: 150 ai
7
Teisėtumas
x
11
kg
Ring Dips
rest: 150 ai
35
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 150 ai
7
Teisėtumas
x
10
kg
Chin-Ups
rest: 150 ai
10
Teisėtumas
x
54
kg
Weighted Push-Up
rest: 150 ai
5
Teisėtumas
x
12
kg
Pull-ups
rest: 150 ai
5
Teisėtumas
x
12
kg
Ring Dips
rest: 150 ai
35
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 150 ai
5
Teisėtumas
x
12
kg
Chin-Ups
rest: 150 ai
10
Teisėtumas
x
54
kg
Weighted Push-Up
rest after the set: 150 ai
моє тринування з навантаженням.
Norėdami išsiųsti