Mokymai
พุธ
Author: Raymond Reddington
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
15
Teisėtumas
Jump squats
rest: 10 ai
15
Teisėtumas
Wide hands push-ups
rest: 10 ai
10
Teisėtumas
Smuko
rest: 10 ai
15
Teisėtumas
Lying down leg raises
rest: 10 ai
10
Teisėtumas
Windshield wipers
rest: 10 ai
80
ai
Side plank
rest: 120 ai
Norėdami išsiųsti