Mokymai
БайкМастерсПресс
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Leemaster
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
20
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Scissor Kick
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Windshield wipers
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Air Bike
rest: 60 ai
15
Teisėtumas
Hanging knee raises
rest: 60 ai
15
Teisėtumas
Toe touch
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Crunches
rest: 60 ai
8
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 60 ai
60
ai
Plank
rest: 60 ai
Norėdami išsiųsti