Mokymai
Офисная
Author: Sergei Mikheev
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
12
Teisėtumas
Reverse T-bar dips
rest: 60 ai
Set 2
3 rounds
6
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 60 ai
15
Teisėtumas
Hyperextensions
rest: 60 ai
потеплело
Norėdami išsiųsti