Mokymai
Linchpin Test 6
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Back, Legs, Shoulders
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
21
Teisėtumas
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
18
Teisėtumas
Kipping Pull-Up
15
Teisėtumas
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
12
Teisėtumas
Dips vertikalioje handstand prie sienos
Norėdami išsiųsti