Mokymai
12.10
Author: Lionella
Pagrindinis
Set 1
6 rounds
max
Teisėtumas
Wide chin ups
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
Kėlimo perversmo
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
Close grip chin-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Straight leg in and outs
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti