Training programs » 100 Push Ups
Day 129
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
26
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
26
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
32
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
32
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
28
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
28
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
22
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
22
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
65+
Teisėtumas
Push-up
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
+70
72+ ааа?
супер утро сентябрь среда
добавила впоследнем 90 сек, сделала 70.
70
Norėdami išsiųsti