Training programs » 100 Push Ups
Day 124
Set 1
1 round
600
ai
Warm-up
Set 2
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
37
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
37
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
28
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
28
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
24
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
24
Teisėtumas
Push-up
rest: 90 ai
65+
Teisėtumas
Push-up
Set 3
1 round
300
ai
Stretching
70+
+1
+70
в последнем добавила 90сек. сделала 66
Norėdami išsiųsti