Mokymai
пирамида
Author: les_paul70
Pagrindinis
Set 1
1 round
1
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 10 ai
2
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 20 ai
3
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
4
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 40 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 50 ai
6
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
7
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 70 ai
8
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 80 ai
7
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 70 ai
6
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
4
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 50 ai
4
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 40 ai
3
Teisėtumas
Pull-ups
rest after the set: 60 ai
отлично
Norėdami išsiųsti