Mokymai
Подтягивания с гирей
Author: Сергей
Pagrindinis
Set 1
1 round
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Set 2
1 round
8
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Set 3
1 round
8
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Set 4
1 round
8
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Set 5
1 round
8
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Set 6
1 round
8
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Set 7
1 round
8
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Set 8
1 round
8
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Set 9
1 round
8
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest after the set: 120 ai
Norėdami išsiųsti