Mokymai
круг кардио
Author: Александр Бычков
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 10 ai
10
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 10 ai
10
Teisėtumas
Squats
rest: 10 ai
30
ai
High Knee Jog
rest: 10 ai
60
ai
Jumping jacks
rest: 10 ai, after the set 8 ai
Norėdami išsiųsti