Mokymai
18-09-2022, вс, 12:10
Author: Евгений
Pagrindinis
Set 1
1 round
7
Teisėtumas
Hand Stand Push-Up
rest: 30 ai
22
Teisėtumas
x
4
kg
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
22
Teisėtumas
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
42
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
x
4
kg
Smuko
rest: 30 ai
14
Teisėtumas
x
4
kg
Reverse T-bar dips
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Superman Push-Up
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
7
Teisėtumas
Hand Stand Push-Up
rest: 30 ai
22
Teisėtumas
x
4
kg
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
42
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
x
4
kg
Smuko
rest: 30 ai
14
Teisėtumas
x
4
kg
Reverse T-bar dips
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Superman Push-Up
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
7
Teisėtumas
Hand Stand Push-Up
rest: 30 ai
22
Teisėtumas
x
4
kg
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
42
Teisėtumas
Crunches
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
x
4
kg
Smuko
rest: 30 ai
14
Teisėtumas
x
4
kg
Reverse T-bar dips
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Superman Push-Up
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti