Mokymai
07-09-2022, ср, 12:42
Author: Евгений
Pagrindinis
Set 1
1 round
15
Teisėtumas
x
4
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
x
4
kg
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
x
4
kg
Pike push-ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
35
Teisėtumas
x
4
kg
Incline Push-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ai
20
Teisėtumas
x
4
kg
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
x
4
kg
Pike push-ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
11
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
36
Teisėtumas
Incline Push-Ups
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
x
4
kg
Push-up
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
x
4
kg
Pike push-ups
rest: 30 ai
17
Teisėtumas
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
11
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
35
Teisėtumas
x
4
kg
Incline Push-Ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Push-up
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
x
4
kg
Pike push-ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
11
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
36
Teisėtumas
x
4
kg
Incline Push-Ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Push-up
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Close triceps position push-ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
16
Teisėtumas
x
4
kg
Pike push-ups
rest: 30 ai
19
Teisėtumas
x
4
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
11
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 30 ai
36
Teisėtumas
x
4
kg
Incline Push-Ups
rest: 30 ai
21
Teisėtumas
x
4
kg
Push-up
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti