Mokymai
240 отжиманий
Author: Артем
Pagrindinis
Set 1
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Wide hands push-ups
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest after the set: 120 ai
Set 2
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Wide hands push-ups
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest after the set: 120 ai
Set 3
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Wide hands push-ups
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest after the set: 120 ai
Set 4
1 round
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Wide hands push-ups
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest after the set: 120 ai
Norėdami išsiųsti