Mokymai
віджимання
Author: Андрій Ляхович
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Віджимання лучника
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Віджимання лучника
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Віджимання лучника
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti