Mokymai
прогрев
Author: Земляк
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
35
Teisėtumas
Incline Push-Ups
rest: 20 ai
45
ai
Jumping jacks
rest: 20 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 20 ai
20
Teisėtumas
Squats
rest: 20 ai
8
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 20 ai
20
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 20 ai
20
Teisėtumas
Half Burpees
rest: 20 ai
15
Teisėtumas
Hanging Leg Raise
rest: 20 ai, after the set 90 ai
Norėdami išsiųsti