Mokymai
Тренировка спины и бицухи - "Вечеринка Кинг
Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog

Pagrindinis
Set 1
3 rounds
2
Teisėtumas
Archer rows (each hand)
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Круговые подтягивания
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Archer rows (each hand)
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Close grip pull-ups
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Close grip chin-ups
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ai
2
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 150 ai
Norėdami išsiųsti