Mokymai
лайтова
Author: Вадим Зам

ахуенчик

Pagrindinis
Set 1
1 round
3
Teisėtumas
Hand Stand Push-Up
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 15 ai
70
Teisėtumas
Crunches
rest: 15 ai
12
Teisėtumas
Smuko
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Reverse T-bar dips
rest: 15 ai
5
Teisėtumas
Superman Push-Up
rest: 15 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 15 ai
3
Teisėtumas
Hand Stand Push-Up
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 15 ai
70
Teisėtumas
Crunches
rest: 15 ai
12
Teisėtumas
Smuko
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Reverse T-bar dips
rest: 15 ai
5
Teisėtumas
Superman Push-Up
rest: 15 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest: 15 ai
3
Teisėtumas
Hand Stand Push-Up
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 15 ai
70
Teisėtumas
Crunches
rest: 15 ai
12
Teisėtumas
Smuko
rest: 15 ai
20
Teisėtumas
Reverse T-bar dips
rest: 15 ai
5
Teisėtumas
Superman Push-Up
rest: 15 ai
10
Teisėtumas
Clapping Push-Up
rest after the set: 55 ai
заебся
Norėdami išsiųsti