Training programs » OPM
Day 1
Set 1
1 round
25
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
50
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Squats
rest: 30 ai
50
meter
Run
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti