Mokymai
Брусья
Author: Alex Petrutik
Pagrindinis
Set 1
1 round
15
Teisėtumas
Push-ups on handles
rest: 60 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Set 2
3 rounds
10+
Teisėtumas
x
18
kg
Push-ups on handles
rest: 60 ai
6+
Teisėtumas
x
18
kg
Smuko
rest: 60 ai
Set 3
1 round
15
Teisėtumas
Push-ups on handles
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti