Mokymai
y
Author: Kirill Kirill
Pagrindinis
Set 1
6 rounds
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
8
Teisėtumas
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 60 ai
8
Teisėtumas
Close grip pull-ups
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
One Arm Chin-Up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Side To Side Chins
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
Slow pull ups
rest: 60 ai, after the set 100 ai
Norėdami išsiųsti