훈련
гагібал
Author: Attila Kárász
출발
Set 1
5 rounds
10
효력
Chin-Ups
rest: 30 에스
20
효력
Diamond Push-Ups
rest: 30 에스
20
효력
딥
rest: 30 에스
10
효력
Bench dips
rest: 30 에스, after the set 60 에스
норм
보내다