훈련
сотка
Author: Константин Волков
출발
Set 1
1 round
20
효력
업을 밀어
rest: 10 에스
20
효력
Lunge Jump
rest: 10 에스
20
효력
Sit-Ups
rest: 10 에스
20
효력
Half Burpees
rest after the set: 120 에스
Set 2
1 round
20
효력
업을 밀어
rest: 10 에스
20
효력
Lunge Jump
rest: 10 에스
20
효력
Sit-Ups
rest: 10 에스
20
효력
Half Burpees
rest after the set: 120 에스
Set 3
1 round
20
효력
업을 밀어
rest: 10 에스
20
효력
Lunge Jump
rest: 10 에스
20
효력
Sit-Ups
rest: 10 에스
20
효력
Half Burpees
rest after the set: 120 에스
보내다