훈련
руки дома
Author: Андрей
출발
Set 1
1 round
20
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
10
효력
Diamond Push-Ups
rest: 30 에스
20
효력
Bench dips
rest: 30 에스
15
효력
Wide hands push-ups
rest: 30 에스
20
효력
взрывные отжимания от пола
rest: 30 에스
10
효력
отжимания тигра
rest after the set: 60 에스
보내다