훈련
Fat buring
Difficulty: hard
Pace: extremely
Author: Николай
출발
Set 1
4 rounds
40
에스
Jumping jacks
rest: 20 에스
40
에스
딥
rest: 20 에스
40
에스
Mountain Climbers
rest: 20 에스
40
에스
Air Bike
rest: 20 에스
40
에스
Burpee
rest: 20 에스
40
에스
Wall sits
rest: 20 에스
40
에스
Plank
rest: 20 에스
40
에스
Handstand hold
rest: 90 에스, after the set 120 에스
보내다