훈련
отжимания 10-10
Author: Саша
출발
Set 1
1 round
10
에스
업을 밀어
rest: 10 에스
20
에스
업을 밀어
rest: 20 에스
30
에스
업을 밀어
rest: 30 에스
40
에스
업을 밀어
rest: 40 에스
30
에스
업을 밀어
rest: 30 에스
20
에스
업을 밀어
rest: 20 에스
10
에스
업을 밀어
rest after the set: 60 에스
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