훈련
кроссфит11
Author: Владимир Суворов
출발
Set 1
2 rounds
10
효력
Burpee
30
에스
Jump Rope
10
효력
Squats
30
에스
Jump Rope
10
효력
업을 밀어
30
에스
Jump Rope
10
효력
Sit-Ups
30
에스
Jump Rope
10
효력
Burpee
rest after the set: 60 에스
보내다