훈련
2
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Здарова Тварына
출발
Set 1
1 round
60
에스
Bouncing lunges (each leg)
60
에스
Bouncing lunges (each leg)
60
에스
Low Lunge
60
에스
Low Lunge
60
에스
풀 업
60
에스
풀 업
60
에스
Front splits
60
에스
Front splits
rest after the set: 60 에스
Set 2
1 round
60
에스
Side Lunges (each leg)
60
에스
Middle Splits
rest after the set: 60 에스
보내다