훈련
Parralel bar
Difficulty: normal
Pace: light
Author: Cali Move
Target area: Abs, Arms
Rate: 4.7star
출발
Set 1
4 rounds
20
에스
L-sit on parallel bars
rest: 60 에스
10
효력
Tucked planсhe raises
rest: 60 에스
20
효력
딥
rest: 60 에스
10
효력
Archer rows (each hand)
rest: 60 에스
15
효력
Leg raises on parallel bars
rest: 60 에스
20
효력
Parallel bar push-ups
rest: 180 에스
더보기
руки забились ? 3й круг не доделал опять ?
занимался с машенькой, устал сильненько((
Мне нравится очень помогло
почти доделал, очень тяжело.
Уголок держать трудно очень
капец как потно. жестко
пздц
норм
Чуть не здох
чуть не помер
класно
2 круга 😭
Легко
кайф
сука²
бомба
норм
норм
Круто
я здох
보내다