Training programs » 100 Push Ups
Day 129
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
26
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
26
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
32
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
32
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
28
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
28
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
22
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
22
효력
업을 밀어
rest: 90 에스
65+
효력
업을 밀어
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
+70
72+ ааа?
супер утро сентябрь среда
добавила впоследнем 90 сек, сделала 70.
70
보내다