Training programs » summer
max dips

* push-ups 20
* dips max + press-up
* dips 20 + plank
* push-up max

Set 1
1 round
60
에스
Warm-up
max
효력
두개의 출력 전력
rest: 30 에스
60
에스
Warm-up
rest after the set: 60 에스
보내다