훈련
2
Author: dpakaeff
출발
Set 1
4 rounds
15+
효력
딥
rest: 30 에스
10+
효력
Squats
rest: 30 에스
12+
효력
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 에스
8+
효력
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 120 에스, after the set 60 에스
보내다