훈련
грудь
Author: Владик Рябый
출발
Set 1
3 rounds
10
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
5
효력
Fingertip push-ups
rest: 30 에스
5
효력
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 에스
10
효력
Dumbbell Bench Press
rest: 30 에스, after the set 120 에스
보내다