훈련
Домашние
Author: Matvey
출발
Set 1
2 rounds
10
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
6
효력
Close triceps position push-ups
rest: 30 에스
30+
에스
Wall sits
rest: 30 에스
15
효력
Squats
rest: 30 에스, after the set 60 에스
нормально
보내다