훈련
кросс фит для поддержания формы
Author: Евгений Юша

10 кругов

출발
Set 1
10 rounds
20
에스
Single leg burpees
rest: 20 에스
20
에스
Squats
rest: 20 에스
20
에스
업을 밀어
rest: 20 에스
20
에스
Vertical jumps
rest: 20 에스
20
에스
HIIT
rest: 20 에스
보내다