훈련
Тренировка спины и бицухи - "Вечеринка Кинг
Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog

출발
Set 1
3 rounds
2
효력
Archer rows (each hand)
rest: 30 에스
2
효력
Круговые подтягивания
rest: 30 에스
2
효력
Archer rows (each hand)
rest: 30 에스
2
효력
Close grip pull-ups
rest: 30 에스
2
효력
Close grip chin-ups
rest: 30 에스
2
효력
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 에스
2
효력
풀 업
rest: 150 에스
보내다