훈련
Брусья
Author: Alex Petrutik
출발
Set 1
1 round
15
효력
Push-ups on handles
rest: 60 에스
15
효력
딥
rest after the set: 60 에스
Set 2
3 rounds
10+
효력
x
18
kg
Push-ups on handles
rest: 60 에스
6+
효력
x
18
kg
딥
rest: 60 에스
Set 3
1 round
15
효력
Push-ups on handles
rest: 60 에스
10
효력
딥
rest after the set: 60 에스
보내다