훈련
убить руки
Author: Илья

для новичков и любителей

출발
Set 1
3 rounds
8
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
15
효력
Wide hands push-ups
rest: 30 에스
10
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
10
효력
업을 밀어
rest: 30 에스, after the set 60 에스
Set 2
1 round
max
효력
업을 밀어
rest after the set: 60 에스
보내다