등록
로그인
library_books
Feed
people
People
dumbbell
훈련
date_range
프로그램
insert_chart
방전
medal
업적
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
평가
Training programs
»
100 Push Ups
Day 45
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
14
효력
업을 밀어
rest: 90 에스
19
효력
업을 밀어
rest: 90 에스
14
효력
업을 밀어
rest: 90 에스
14
효력
업을 밀어
rest: 90 에스
19+
효력
업을 밀어
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
더보기
Наталья Чапурина
отжалась дополнительно шестым подходом 20 раз через 4 минуты отдыха!!!
26-01-2020
reply
thumb_up
1
Юра
важко
03-02-2020
reply
thumb_up
Иван Ровезев
Очень тяжко.
15-02-2020
reply
thumb_up
Kais Black
es
14-03-2020
reply
thumb_up
Артур Бобров
Это было что то... Но справился
14-03-2020
reply
thumb_up
Юлия Вамбольдт
Норм
04-04-2020
reply
thumb_up
1
Ivan Popov
11+
17-04-2020
reply
thumb_up
Данил Ахунов
ахуенная тренировка бля буду
11-06-2020
reply
thumb_up
Лёман Аметов
круто
03-08-2020
reply
thumb_up
Елена
начала все сначала) долгий перерыв. в приоретете техника. выполнила всю программу-в последнем 25раз. после 2 минут ещё 14 без потери техники.
25-01-2021
reply
thumb_up
1
Алексей Парфёнов
д
27-02-2021
reply
thumb_up
Олександр
норм
27-02-2021
reply
thumb_up
GHOST
тренировка 76 раз сделал следующую тренировку 73 раза написано -16раз
это как и чем вообще объясняется?🙄
28-06-2021
reply
thumb_up
Виталий
Классно
31-07-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона, не слишком устала (заполняю сразу за весь промежуток с момента последнего моего прихода сюда, это было в середине июля 2021 года, тренировки не пропускала, естественно).
16-09-2021
reply
thumb_up
Инна Андрейченко
🔥
18-11-2021
reply
thumb_up
Дима Мартыненко
збс
14-07-2022
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
тяжко все время начинать сначало. в целом отжалась 100 раз. но подходов не 5 а 9 наверно.
16-03-2023
reply
thumb_up
RMSTTN
последний подход не доделываю
11 개월 전
reply
thumb_up
X Xx
тяжеловато не доделал
1 개월 전
reply
thumb_up
보내다
это как и чем вообще объясняется?🙄