등록
로그인
library_books
Feed
people
People
dumbbell
훈련
date_range
프로그램
insert_chart
방전
medal
업적
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
평가
Training programs
»
100 Push Ups
Day 36
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
12
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
14
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
10
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
10
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
15+
효력
업을 밀어
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
더보기
Наталья Чапурина
программа работает! но последний подход тяжело идет
16-01-2020
reply
thumb_up
Юра
вух
24-01-2020
reply
thumb_up
Kais Black
йоу
04-03-2020
reply
thumb_up
Валік Мощанець
збз
31-03-2020
reply
thumb_up
Артур
в конце было тяжело
12-04-2020
reply
thumb_up
Lula
Последние 6 раз с большим трудом, 1_4 подходы норм, техника соблюдена
18-04-2020
reply
thumb_up
Playeroo
Nice
21-05-2020
reply
thumb_up
Яков
😥
26-05-2020
reply
thumb_up
Сергей Балашов
Бег +6км.
07-07-2020
reply
thumb_up
Игорь Г.
💪🏻👍🏻
25-09-2020
reply
thumb_up
Яков Куприянов
слохно
03-10-2020
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
очень непросто. но легче, чем предыдущие отжимания. начинаю возвращать форму
14-10-2020
reply
thumb_up
Михаил
огонь
19-10-2020
reply
thumb_up
ASD
👍
03-11-2020
reply
thumb_up
Nafnaf Nif
Последние 15 помер. Разбил по 3
13-07-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона на данном круге.)
21-07-2021
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
99 раз за всю тренировку 12,14,10,10,15,+15,11,12
24-08-2021
reply
thumb_up
Инна Андрейченко
🔥
08-11-2021
reply
thumb_up
Yury Molchan
не сд последние 16
23-11-2021
reply
thumb_up
Елена
+28 в последнем
15-12-2021
reply
thumb_up
보내다