Training programs » 100 Push Ups
Day 1
Rate: 5.0star
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
2
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
3
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
2
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
2
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
3+
효력
업을 밀어
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
더보기
аххует
тепло і приємно
легко
Ахонь
класс
отдых
Bad
изи
Очень классно и слегка легко
легко
Льогко
ок
mucho descanso
со счету сбилась. в какой раз начинаю заново. прям с нуля. полгода не занималась. но руки помнят. отжималась на 1 раз больше в каждом заходе.
10
норм
начал первый день
I will, I can, I must and nothing can stop me.
нормальнаЯ тренировка
я вмираю
😅🤣
보내다