トレーニング
треня
作成者: Максим Шиш
開始する
セット 1
5 ラウンド
最大
繰り返し
Pull-Ups
最大
繰り返し
Parallel Bar Dips
最大
繰り返し
Knee/Hip Raise On Parallel Bars
最大
繰り返し
Squats
最大
繰り返し
Diamond Push-Ups
休憩 セット後: 60 秒
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