トレーニング
турник с жилетом
作成者: Серега
開始する
セット 1
1 ラウンド
6
繰り返し
x
10
Kg
Pull-Ups
休憩 セット後: 90 秒
セット 2
1 ラウンド
6
繰り返し
x
10
Kg
Pull-Ups
休憩 セット後: 90 秒
セット 3
1 ラウンド
5
繰り返し
x
10
Kg
Pull-Ups
休憩 セット後: 60 秒
セット 4
1 ラウンド
5
繰り返し
x
10
Kg
Pull-Ups
休憩 セット後: 90 秒
セット 5
1 ラウンド
5
繰り返し
x
10
Kg
Pull-Ups
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