トレーニング
жим
作成者: Владимир Суворов
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セット 1
4 ラウンド
10
繰り返し
Barbell Bench Press - Medium Grip
休憩: 60 秒
セット 2
4 ラウンド
10
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 60 秒
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