トレーニング
Первые шаги
作成者: Лесин Илья
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セット 1
3 ラウンド
5
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 30 秒
10
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
15
繰り返し
Australian pull-ups
休憩: 30 秒
15
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
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