トレーニング
сила
作成者: Gatews
開始する
セット 1
4 ラウンド
最大
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 30 秒
最大
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 30 秒
最大
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
最大
繰り返し
Squats
休憩: 30 秒, セット後 60 秒
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